Удивительный мир эфирных масел

ЛЮБИТЕ СЕБЯ.

Все, что делается с любовью превращается в красоту. «Не говорите о себе плохо, за Вас это сделают другие». Вы — прекрасны. Мелкие недостатки — это  не повод для страданий и уныния, а стимул к «отрабатыванию проблемы» . Вот здесь и начинается царство эфирных масел.

 

Как открыть для себя косметический мир эфирных масел

 

Через кожу  диффундируют практически все газы и многие низкомолекулярные вещества, растворимые в жирах и летучих жидкостях. Яркие представители класса веществ с маленькой молекулярной массой- это эфирные масла. Они обладают накожным, внутрикожным и лимфоидным действием, поставляя  в небольших концентрациях биологически активные вещества в организм. Поэтому ароматы воздействуют и на симптомы, и на причины косметических проблем.

 

Методы применения эфирных масел

 

Методы и способы насыщения жизни ароматами абсолютно демократичны. Они выбираются в соответствии с целями, желаниями, вкусовыми пристрастиями, самочувствием и локализацией проблемы.Существует множество методов применения эфирных масел. Это ванны, ванночки, ополаскивания, обертывания, массаж, ингаляции, клизмирование, полоскания, примочки, спринцевание, аппликации, умывание, растирание, расчесывание и т.д.  А теперь более подробно о каждом из этих методов.

 

Ванны

 

Что это. Наиболее быстродействующая методика, дающая быстрый позитивный эффект.

Аромавещества контактируют со всей поверхностью тела, быстро через кожу попадают в лимфатическую сеть и одновременно воздействуют на нервную систему    через нос.

Как это. Есть два способа приема аромаванны. 1-й: классический. Эфирное масло смешивается с 30-60г эмульгатора(соли, меда, агар-агар, пена для ванн, сливки, молочная сыворотка,отруби, лецитин), после чего смесь добавляется в воду. Эмульгаторы помогают равномерному распределению масла по всей толще воды, что обеспечивает плотное взаимодействие с поверхностью кожи. 2-й способ: Для ленивых. Масло добавляют непосредственно в воду. В этом случае масло сосредотачивается на поверхности воды и контактная поверхность тела уменьшается.

Время процедуры увеличивается постепенно от 5 до 20 мин

 

Ванны с водой, имеющей температуру тела (36-37 С), не имеют противопоказаний.

  • тонизирующие: вербена, розмарин, шалфей (30С)
  • успокаивающие: сандал, ладан, мирра (40 С)
  • адаптогенные: левзея, нероли, петит грейн (32 С)
  • лечение от простуды: лимон, сосна, чабрец (40 С и выше)
  • при физических нагрузках : мята, вербена, имбирь (40 С и выше)
  • эротизирующие: иланг, ветивер, пачули, нероли (36 С)

 

Ополаскивания

 

Что это. Одна из самых естественных методик, оберегающих здоровье тела и  духа. Интенсивное омовение тела большим потоком ароматической воды каждое утро и вечер быстро проявляется в закаливании организма, устраняет плохое самочувствие, дает ощущение бодрости.

Как это. В емкость с прохладной водой (3-5 л) добавить 5-10 капель эфирного масла и вылить всю воду на макушку. Глаза во время процедуры закрыть и перед тем как открыть промокнуть их полотенцем.

Эфирные талисманы удачи: роза, шалфей, нероли, лиметт, ладан, каяпут, ладан, мирт, розмарин, сосна.

 

Обертывания

 

Что это. Очень нежная методика, оказывает на организм мягкое действие.

 

Как это. В емкость с теплой водой (2-3 л) добавить 10-15 капель эфирного масла, намочить в ароматической воде большое полотенце и плотно завернуть себя во влажную ткань на 2-3- мин.

Бани, сауны

 

Что это. В горячем воздухе бани или сауны ароматические углеводороды действуют эффективно, проникая в организм  через кожу  (лимфатический путь), через нос. Таким образом масла благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную и нервную систему.

Как это. В бане(сауне) следует поставить рядом с источником тепла  сосуд с широким горлышком, наполненный водой с добавлением эфирных масел.  Время процедуры от 3 до 15 мин.

  • выведение шлаков:  можжевельник, лимон, сандал
  • укрепление нервов: бергамот, иланг-иланг, апельсин
  • устранение целлюлита: лимон, можжевельник, мандарин
  • для закаливания: эвкалипт, ель, мята
  • для обновления кожи: роза, лимон, лаванда

 

Массаж

 

Что это.  Механическое воздействие определенными приемами на поверхность тела или проекцию какого-либо органа. Массаж оптимизирует обменные процессы, крово- и лимфоток.

Ароматический массаж — это массаж с подбором техники массажа и ароматов. Эфирные масла повышают эффективность массажа. Легче и быстрее происходит разогрев тканей, воздействую на центральную нервную систему (легкая релаксация), фармакологическое обогащение целебными действиями массажных движений, пролонгация массажного эффекта на 40-90 мин.

Как это. Для приготовления массажной смеси, в  массажную основу (масла, жиры, тальк, косметические препараты) следует добавить эфирные масла, исходя из дозировки 3-5 капель на 10мл объема. Масляная или кремовая основа смешивается порционно, сначала в высокой концентрации (3 капли аромата+5 капель основы) , затем постепенно разводится требуемым обьемом. Для приготовления ароматического талька на стенки герметически закрывающегося сосуда наносят эфирное масло, затем добавляют тальк и  в закрытом виде хранят 2-3- дня, периодически встряхивая.

  •  укрепляющий  массаж: лимон, ель, сосна, розмарин, кедр, эвкалипт, мирт, гвоздика
  •  спортивный  массаж: мята, шалфей, цитронелла, имбирь, лимонник
  •  восстановительный  массаж: герань, роза, фенхель, ромашка, петит грейн, нероли, бергамот, лаванда
  • обезболивающий  массаж: гвоздика, герань, розмарин, иссоп,  мирт, имбирь, майоран
  •  антицеллюлитный массаж: апельсин, лимон, можжевельник, кипарис, мандарин, цитронелла, лиметт
  • косметический массаж: жасмин, роза, мирра, сандал, нероли, розовое дерево, герань, ладан, вербена
  • эротический массаж: бергамот, вербена, жасмин, ветивер, пачули, иланг, мирра, нероли, сандал

 

Воздействие на биологически активные зоны

 

Что это. Воздействие масляными смесями эфирных масел в высоких концентрациях на рефлексогенные зоны. Затраты времени на эту процедуру составляют 1 мин, но результативность ее высока.

Как это. Готовим масляную смесь из растительного масла  (масло макадамии, жожоба, абрикосовых косточек) и эфирного масла в пропорции 2:1. Масляная смесь легкими движениями наносится на биологически активные зоны :подошвы и ступни до голеностопного сустава, на эпигастральный угол (точка диаметром 3 см непосредственно под грудиной), затылочную ямку, ладони и кисти (до запястья).

 

Внутреннее применение

 

Что это. Вопрос  о допустимости приема эфирных масел внутрь исключительно вопрос  о качестве ароматических веществ. Конечно не стоит принимать внутрь синтетические, дешевые, поддельные и разбавленные масла. Внутренне применение эфирных масел оправдано не меньше, чем другие методики. Употребление внутрь эфирных масел акцентирует воздействие ароматических углеводородов на органы пищеварения, кровообращения, мочеполовую и нервную системы.

Как это. Неразбавленные эфирные масла нельзя применять  НИКОГДА!!!

 

Каждая капля эфирного масла должна быть смешана с 1\2 чайн. ложки меда, авренья или растительного масла. Далее масло, смешанное с медом, вареньем или растительным маслом, можно добавить в чай, сок, заправить салат. Можно пропитать небольшой кусочек хлеба масляной смесью и сделать хлебную «пилюлю».

Эфирные масла принимать внутрь не более 21 дня, при этом суточная доза не должна превышать 7капель.

  • Эфирные масла, требующие осторожности при приеме внутрь (не более 3 капель в день):анис, базилик, вербена, валериана, герань, жасмин, ладан, пачули, сандал, розовое дерево.
  • Нельзя употреблять натощак: анис, базилик, бэй, вербена, валериана, ветивер, гвоздика, герань, душица, ель, жасмин. имбирь, иссоп, кедр, кипарис, ладан, майоран, мелисса, мирра, мускат, мята, пальмароза, пачули, розмарин, сандал, цитронелла, чабрец, шалфей, лимонник.
  • Можно употреблять натощак: апельсин, бергамот, грейпфрут, иланг ,каяпут, лаванда, лимон, лиметт, мандарин, мирт, можжевельник, найоли, нероли, петит грейн, роза, ромашка,сосна, фенхель, чайное дерево, эвкалипт.

 

Ингаляции

 

Что это. Вдыхание летучих веществ через нос или через рот. Ингаляции бывают холодные и горячие. Холодные — это аромакурение, аромавентиляторы, аромамедальоны, нанесени на кожу и одежду эфирных масел (эфирные духи).

Как это. Существует несколько видов ингаляций.

 

Аромакурительницы. Наиболее древний вид ароматерапии. Аромакурительница представляет из себя каменный(керамический, металлический) сосуд, который состоит из двух частей. В верхнюю чашу наливается теплая вода, в которую добавляется несколько капель эфирного масла , после чего в нижней чаше зажигается свеча. Вода медленно прогревается и происходит насыщение воздуха в помещении  ароматом. Проводить методику надо при закрытых окнах и дверях от 20 мин до 3 часов, увеличивая постепенно.

Ингаляции горячие . В посуду с широким горлом налить кипяток,  накрыть голову полотенцем и после этого добавить не более 2 капель эфирного масла. Вдыхать аромат 5-10 мин. Всегда закрывать во время ингаляции глаза.  После ингаляции растереть ступни неразбавленным эфирным маслом, использованным для ингаляции, надеть теплые носки.  На улицу выходить не ранее, чем через два часа.

Ингаляции холодные. Методика позволяет использовать ароматы в любой обстановке (снять головную боль, расслабиться, снять стресс ). Для этого достаточно поднести к носу аромамедальон или флакон и сделать 21 глубокий вдох, после чего 7 коротких вдохов. Повторить процедуру трижды с перерывом в 2-5- мин.

Ингаляции охлаждающие. Аромавентиляторы -спасение в жаркую погоду. Перед вентилятором закрепляется небольшой многослойный лоскут, пропитанный эфирным маслом. Для этого подходят эфирные масла ели, бергамота, лиметта, шалфея, эвкалипта, лимона, лаванды, мирта, вербены, корицы.

 

Клизмы

 

Что это. Введение через задний проход в кишечник ароматической воды. Кишечник великолепно воспринимает эфирные масла. Они проникают в лимфатическое русло и оказывают присущие им действие (антибактериальное, противовоспалительное, антиоксидантное и.т.д)

Как это. Для очистительной клизмы используют эфирные масла, эмульгированные медом или содой (1\2 чайн.ложки эмульгатора — 2-3 капли аромата). Все количество воды (1л) разделить на 2 части и ввести сначала 200 г ароматической воды, а затем всю остальную, потому, что основная часть масла всегда будет сосредотачиваться на поверхности воды. После введения задержать воду в себе на 5-7 мин и опорожнить кишечник.

Для микроклизм используют масляную или водную основу (30-50г), подогретую до 37-40 С. Эфирное масло смешивается с основой, вводится в задний проход и удерживается 10-15 мин лежа на левом боку.

 

Ванночки

 

Что это. Локальное применение разведенных в воде эфирных масел.

 

Как это. В воду, молоко или сливки 40 С и выше добавить смешанное с эмульгатором (мед, сода, соль) эфирное масло и опустить в жидкость ноги или руки на 5-10 мин. Во время процедуры не давать жидкости остывать, подливая  горячую воду из чайника.

 

Компрессы

 

Что это. Ткань пропитанная  водой, маслом или йогуртом  с растворенным  в ней эфирным маслом, накладывается на кожу в области проблемного органа. Компрессы бывают сухие или влажные, холодные или горячие.

Как это. В воду, йогурт или молоко (300-400г) необходимой температуры добавить эфирное масло  (5-7- капель), после чего смочить в жидкости ткань и приложить к проблемной зоне, сверху наложить целофан или компресную бумагу и закрепить сухой тканью. Держать 10-40 мин. Это влажный компресс, он может быть как горячим, так и холодным.

Сухой компресс: наносим  на проблемную зону масляно- или медово-эфирной смеси (10г основы — 3-5 капель аромата) и сверху прикладываем сухую многослойную марлю, шерсть или вату и закрепляем.

 

Рефлексомассаж

 

Что это. Нанесение на билогически активные точки (можно найти в любом атласе по рефлексотерапии) смеси эфирного масла и транспортного масла.

Как это. Чистое эфирное масло смешивается с транспортным  маслом (жожоба, авокадо, миндальное, ростков пшеницы )  в пропорции 3:1 и наносится на рефлексогенные точки.

 

Полоскания, капли, тампоны

 

Что это. Позволяет устранить  воспалительные, застойные и травматические процессы в носоглотке, органах слуха и ротовой полости.

Как это. Полоскания: в теплую воду (100г) добавить эмульгированное медом или содой эфирное масло и произвести полоскание.

Капли в нос : используют масляную основу (50г), в которую добавляют эфирные масла ( не более 10 капель) -чабрец, эвкалипт, ромашка, лаванда, чайное дерево, каяпут, ладан, сандал. Каждый раз пред закапыванием взбалтывать капли.

Тампоны: используют в случаях, когда болит ухо (лаванда, герань, мирт, найоли, иссоп, майоран), возник спастический кашель (мирт, кипарис) — при этом тампон закладывают  в ухо, кровотечение из носа (сосна, мускат, кипарис, кедр, душица) -закладывают в нос.

Готовится смесь следующим образом: в чайную ложку масляной основы (жожоба,  ростки пшеницы, миндаль, макадамия) добавить 5-7 капель эфирного масла. Затем в смесь  опускают турунду из марли или ваты и производят тампонаду нуждающегося органа.

 

Спринцевание

 

Что это. Методика промывания стенок влагалища струей эфирной воды под давлением.

Как это.   В чистой (не из под крана)  теплой (37-40 С) воде (200-300г) развести смешанное с 1\2 чайн.ложки эмульгатора (мед, сода) эфирное масло (3-7 капель) наполнить спринцовку и произвести процедуру.

  • протововоспалительные : эвкалипт, бергамот, ромашка, герань, роза, чайное дерево, можжевельник
  • гигиенические: ромашка, бергамот, сосна, лаванда, лимон, мирт, петит грей, розовое дерево
  • эротические: жасмин, иланг, роза, сандал, нероли, мирра, вербена

Аппликации

 

Что это. Нанесение на строго локализованный участок (шрам, стрия, кратерообразная пора, прыщик, бородавка, язва, ногтевая пластина) неразбавленных эфирных масел с целью прижигания, разглаживания, рассасывания или полировки.

Как это. Во всех случаях, за исключением полировки ногтевой пластины, ватным тампоном, пропитанным эфирным маслом осторожно нанести аромат на проблемный участок. При полировке ногтевой пластины наносят  неразбавленное эфирное масло (иланг, ладан, сосна, лимон) на ногтевую пластину и энергично втирают.

 

 

Ароматическая соль

 

Что это. Обеспечивает глубокое прогревание контактной области и интенсивное испарение ароматических веществ. Показана при коликах, артритах, кашле, воспалении пазух носа.

Как это. Нагреть соль на сковороде или противне (морскую или пищевую), насыпать в хлопчатобумажный мешочек и непосредственно на соль нанести 10-15 капель эфирного масла, завязать мешочек и приложить к проблемной области.

 

Умывание

 

Что это. Очень простая и эффективная косметологическая методика, дающая заряд бодрости на целый день, прекрасный цвет лица, освежающая кожу.

Как это. В стакан с водой  приятной температуры добавить 1-2 капли эфирного масла (розовое дерево, мята, мелисса, роза, вербена,жасмин) . Закрыть глаза и промокнуть салфеткой лицо.

 

Расчесывание

 

Что это. Методика тонкого взаимодействия  с ароматами , обеспечивающая здоровье энергетической ауры, ароматический «дизайн» прически, блеск и здоровье волос.

Как это. На зубцы расчески нанести немного эфирного масла и расчесать волосы. Повторять 5-7 раз в течение дня.

 

Дезинфекция дома

 

Что это. Методика обеспечивает антибактериальную обработку помещения, препятствует размножению плесени, грибков, насыщает ароматом помещение. Многие эфирные масла рассеивают черную энергию углов и коморок.

Как это. В ведро (для пола) с водой  добавить эфирное масло из расчета 30 капель на 5 л воды. В средства для мытья посуды, кафеля, раковины, плиты. жидкое мыло (200 мл) добавить в среднем 10-20 капель эфирного масла ( герань, лимон, ромашка, лимон, лиметт, мандарин, пальмароза).

 

Применение эфирных масел в быту

 

Что это. Скучный процесс  стирки, глажки может быть  окрашен эфирными маслами в волшебные  тона.

Некоторые эфирные масла выводят пятна от жира, фруктов, чернил.

 

В доме все должно быть прекрасно, все должно создавать комфортное настроение. Не исключение шкаф и гардероб.

Эфирные масла хорошие помощники, чтоб изгнать непрошеных посетителей из дома (комаров, моль) не причиняя вреда хозяевам.

Домашние любимцы весьма благосклонно относятся к ароматам,  которые защищают их шкурки от паразитов, а также помогают в лечении ран у мохнатых непосед.

Как это. Стирка и глажение: В стиральный порошок или кондиционер для белья (30-50г) при стирке можно добавить 15-20 капель лаванды, лиметта, вербены, розы, сосны, иланга, мелиссы, мирта, пальмарозы, петит грейна, ели, розового дерева. При глажении добавлять перечисленные масла в воду для отпаривания.

Пятновыводители: Непосредственно на пятно нанести  неразбавленное  эфирное масло  лимона, мяты, мелиссы, лаванды, пихты, ели, чабреца, можжевельника. Оставить на 3-5 мин и постирать обычным способом.

Шкаф, гардероб: Несколько капель масла ( нероли, бергамота, петит грейн, шалфей, лаванда, розовое дерево) наносят на кусочки дерева, бумажные или тканевые салфетки, керамические камешки, которые помещают в укромных уголках шкафа.

Репеллентные  или антиинсектицидные средства:  Для отпугивания комаров и мух в аромакурительницу добавить смесь гвоздики, лаванды, герани и чайного дерева в равных частях. Для отпугивания муравьев следует мыть поверхности их следования раствором  с мятой  и лавандой ( на 200г воды по 20 капель эфирных масел).  Для устранения моли в шкаф нужно положить подушечки пропитанные лавандой, кипарисом, кедром в равных количествах.

Домашние любимцы: Добавление в шампунь для мытья животных масел чайного дерева, лаванды, кипариса, чабреца. Обработка ран неразбавленным маслом розы, чайного дерева, сосны.

 

Ароматы вечны, красота гуманна, душа бессмертна, а жизнь прекрасна!

 

Просмотров: 140
Ключевые слова:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>